まず、ちょっとドキッとしませんか?
「もう!スマホばっかり見てないで!」
…って言いながら、自分もスマホいじってませんか?
子どもに注意しながら、つい自分はSNS、ニュース、YouTube…。
これ、実は子どもに一番響かない言い方かもしれません。
子どもは“言葉”より“行動”を見て育つ
どんなに言葉で「ダメ!」って言っても、
親が毎日スマホを長時間見てたら、子どもはこう思います。
「じゃあ何でママ(パパ)はいいの?」
子どもは親の背中を見て学びます。
つまり、スマホをやめてほしいなら、親も一緒にやめてみるしかない。
ちなみに私は職業上(個人投資家)スマホでも相場チェックしたりする必要があるにはあるんですが、極力子供の前ではスマホ見ません。というか、造り手側なのでSNS等を依存的に見ることがないです。あくまで仕事上のツールの1つといった感じ。
“禁止”じゃなくて“一緒に考える”がポイント
子どもにただ「やめなさい」じゃなく、
- どうしてスマホばかりだと良くないのか
- どんな風に使えばいいのか
- どんなルールにすれば家族みんなが気持ちいいのか
これを一緒に話すことが、現代の子育てではめちゃくちゃ大事。
家族で「スマホルール」を作ってみよう!
こんな感じで、親も子も守るルールにしてみると納得感が出ます:
✅ 平日は夜8時以降スマホなし(親も)
✅ ごはん中はテーブルにスマホを置かない
✅ 休日は1時間スマホ→1時間一緒に遊ぶ or 散歩!
ポイントは、「大人も守る」こと。
スマホも、使い方次第で学びになる
もちろん、スマホやタブレットを完全に排除する必要はありません。
YouTubeで調べる力、ゲームで戦略を練る力、
LINEでのやりとりや英語アプリでの学習など、ちゃんと使えば“学び”にもなる。
こちらの記事で深堀りしてます。

だからこそ、
「何を見てるの?」
「これってどう使ってるの?」
って、共感的に関わることが大切なんです。
まとめ:親の姿勢がいちばんの教育になる
「うちの子、スマホばっかりで…」
と悩む前に、ちょっとだけ自分も振り返ってみましょう。
子どもは“親の言葉”じゃなく“親の背中”を見て育つ。
使い古された言い回しですが、これは現代の子育てでも当てはまると思います。だから、スマホに限らず、
「見せたい背中」を日々ちょっと意識してみることが、いちばん響く“しつけ”になるかもしれません。
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