夏バテ防止　野菜　栄養素– tag –

夏になると、食欲不振や倦怠感、脱水など「夏バテ」に悩まされる方が増えてきます。そんなとき、自然なかたちで体調を整えるには“野菜の力”を取り入れるのがとても有効です。この記事では、夏バテ防止に役立つ代表的な野菜とその栄養価・目的別の活用方法...